Самый популярный вид спорта у жителей Кольского Заполярья — плавание
Фото: "Хибины.ру" Согласно прошлогодней статистике, 384,7 тысячи жителей Кольского Заполярья регулярно занимаются спортом или физкультурой. Это почти на 9% больше, чем годом ранее.
По данным минспорта Российской Федерации, больше всего жителям региона нравится плавание, им занимаются 34 тысячи человек. Второе место занимают футбол и волейбол, они охватывают почти 21 тысячу человек. Традиционный для севера лыжный спорт занимают третью строчку — более 14 тысяч поклонников.
Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «МОЦСВМП» напомнили, что для поддержания организма в форме не обязательно ставить спортивные рекорды. Обычно достаточно регулярных физических упражнений или даже ходьбы.
Ежедневные прогулки снижают риск инсульта и других сердечно-сосудистых проблем. Медики неоднократно говорили о том, что физкультура — один из лучших способов профилактики этих заболеваний.
Ранее «Хибины.ру» писали о физической активности, которая помогает поддерживать здоровье.
Источник: www.hibiny.ru
